Regola 1
Regolaritá, min 2 volte per settimana, Rimani con noi per 1 mese.
Cos'è un centro olistico? Nel nostro centro troverai discipline olistiche che possono aiutarti a risolvere il tuo problema. Alcune discipline olistiche riconosciute che puoi trovare da noi: aromaterapia, ayurveda, yoga, shiatsu, ginnastica posturale, arteterapia. Visita il nostro centro olistico in Sicilia.
Non sai da dove iniziare?
Hai difficoltà a respirare, ti fanno male le ginocchia, ti fa male la schiena, sei fuori forma, non hai voglia di alzarti dal letto la mattina perché ti fa male tutto? E ti piace questa tua situazione? Sai che puoi cambiare questa situazione? Inizia e basta, al resto ti aiuteremo noi. Ti aiuteremo a muoverti.
Cosa stanno facendo di sbagliato le persone? Iniziano subito ad allenarsi con i pesi e, dopo 2-4 settimane, a volte la spalla si solleva o il ginocchio viene sollecitato eccessivamente!
Mi racommango! Consiglio di rimettersi in forma gradualmente! Inizia con lo yoga. Siamo qui per te e, gradualmente, man mano che il tuo corpo si riprende, puoi aggiungere attività sportive, che si tratti di corsa, camminata veloce o allenamento con i pesi!
Inizia con noi! E lasciati guidare nel mondo del movimento!
Regola 1
Regola 2
Compiliamo insieme un questionario così possiamo vedere tutti i tuoi problemi di movimento. Monitorare i cambiamenti nel movimento ogni settimana.
Regola 3
Dopo un mese confrontiamo i risultati con quelli iniziali. Raccomando!
Nel nostro centro vi divertite tantissimo e imparerete anche tante cose nuove. Scegli tra le seguenti attività. Non vediamo l'ora di vedervi.
Soggiorno yoga con alloggio
Trova il tuo equilibrio. L'esercizio fisico e la meditazione ti aiuteranno ad sintonizzare la tua mente sul cammino della conoscenza. Ti consigliamo di scegliere una data in cui la luna non è piena! Ogni partecipante riceverà un DVD con esercizi che lo aiuteranno a mantenersi in forma ogni giorno.
I nostro alloggi sono organizzati secondo i principi del feng shui. Per dormire meglio.
Residenza St. Caterina.
Yoga o ginnastica dolce
Ti insegnerò come fare esercizio fisico in modo corretto, e l'esercizio fisico regolare ti rafforzerà, tonificherà il tuo corpo, rinforzerà la tua colonna vertebrale e cambierà la tua vita in generale, così che avrai voglia di alzarti la mattina e affronterai ogni giorno con il sorriso. Cosa si può desiderare di più? Iscriviti oggi stesso. I posti sono limitati.
Seminario
Organizziamo vari seminari interessanti presso la nostra sede. I docenti sono sia esterni che interni. Scegline uno e vieni ad ampliare le tue conoscenze e informazioni. Ad esempio, un seminario di feng shui su come l'energia della casa in cui viviamo e lavoriamo ci influenza.
Seminario di aromaterapia / come i profumi ci influenzano. Seminario Reiki / Lavoro Energetico, Seminario Shiatsu / Lavoro Energetico.
Massagio Shiatsu, Reiki
Da noi potete farvi fare un trattamento di massaggio da specialisti direttamente qua. Per ordinare e prenotare un appuntamento e' necessario min. 3 settimane in anticipo.
Nel nostro centro vi divertite tantissimo e imparerete anche tante cose nuove. Scegli tra le seguenti attività. Non vediamo l'ora di vedervi.
Diventare un socio
Find your equilibrio.Exercise, meditation will help you tune your mind to the path of knowledge. We recommend choosing a date when the moon is not full! Each participant of the stay will receive a DVD with exercises to help them stay in shape every day.
Affitto studio di yoga
Thermal springs, hydromassage, mud wraps, shiatsu massage, walks, stay by the sea...all in one place.Treat yourself to relaxation in Sicily and pamper your body and soul.
Piano settimanale di esercizi
Scegli tra le nostre lezioni offerte, non c'è un orario adatto a te? Suggeriscici il tuo orario e troveremo una soluzione.
Allenamento in spiaggia per gruppi
Vuoi praticare yoga in spiaggia ma ti manca un istruttore? Nessun problema, abbiamo una soluzione per te.
Instruttore certificato in Instituto organizacione C.S.A.In. instruttore per la yoga, fittnes, couch,...
Informazioni aggiornate sulle lezioni trovi su facebook:
https://www.facebook.com/hathaYogaBalance
La lezione di yoga ti accompagnerà Katarina. Katarina
instruttore yoga con diploma C.S.A.In e operatore olistico EQF4. Sono praticante olistica specializzata in Yoga per la
schiena e movimento. Organizza ritiri residenziali e ti guiderà
attraverso esercizi che riporteranno la gioia del movimento. Questi
Gli esercizi personalizzati mi hanno aiutato e finalmente riesco a concentrarmi sul lavoro senza mal di schiena. Katarína mi ha mostrato quali errori stavo commettendo, mi ha insegnato esercizi che ho imparato in un mese e mi ha cambiato la vita. È meraviglioso riuscire ad alzarsi dal letto la mattina senza più mal di schiena. Raccomando!
Marianna, 39,
direttore aziendale
Viviamo in un tempo in cui dimentichiamo noi stessi. Non sentiamo ció che il nostro corpo vule da noi. Tutto ció crea in noi una disarmonia, che provoca ferite alle nostre anime e vari problemi di salute. RITROVA la tua armonia nel nostro studio di YOGA BALANCE, situato in una bellissima localitá vicino Palermo, la localitá balneare di Castellammare del Golfo. In nostro studio si troverá a VIA TRIPOLI 8, Castellammare del Golfo.